Kickboxen ist die ideale Grundlage zur schnellen und effektiven Verteidigung. Es ist ein optimales Training für den gesamten Körper und bietet die Möglichkeit zum Aggressionsabbau.
Die Trainingsphilosophie lautet: Jeder oder Jede soll in der Lage sein, sich zu jeder Zeit gegen einen körperlich stärkeren Angreifer zu behaupten.
In unseren Trainingsgruppen werden keine Gürtelprüfungen oder Wettkämpfe abgehalten. Unser Ziel ist, stressfrei und mit Spaß zu trainieren. Die körperliche Fitness soll gesteigert und erhalten werden. Besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Soziale Kontakte mit anderen Menschen werden geknüpft.
Selbstverteidigung bedeutet:
- Prävention und Deeskalation
- Reale und effektive Techniken aus anderen Kampfsportarten
- Situationsabhängige Verteidigung bzw. Angriff
- Richtig Fallen, Kämpfen im Stand und am Boden, mit und ohne Waffen
- Sensibilisierung und Selbstbehauptung
- Selbstbewusst und ohne Angst in den Alltag
- Sicherheit und Überblick im Notfall
- Körperliche und geistige Ausgeglichenheit
- Körperliche Fitness
Die Trainingseffekte sind:
- Sensibilisierung und Selbstbehauptung
- Selbstbewusst und ohne Angst in den Alltag
- Sicherheit und Überblick im Notfall
- Körperliche und geistige Ausgeglichenheit
- Körperliche Fitness
Kinder ab 10 Jahre
- immer dienstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr und freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr in der TV-Halle
- Ansprechpartner: Moritz Kramm, Tel. 015788795820
Jugendliche und Erwachsene
- immer dienstags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr und freitags von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in der TV-Halle
- Ansprechpartner: Stefan Schleicher, Tel. 01771972699
Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, dann melden Sie sich unter den angegebenen Telefonnummern bei Stefan Schleicher oder Moritz Kramm.
„Es ist nicht mein Ziel zu siegen. Mein Ziel ist, nicht besiegt zu werden!" (Samurai Bokuden)